年齡是一項參考，孩子的動作能力、理解力與參與意願，才是判斷是否適合開始的關鍵。
| 01 | 基本平衡與動作控制 孩子能穩定走路、跑步與蹲起，跌倒後願意再嘗試。初學課程會從安全站姿、原地平衡與正確跌倒方式開始。 |
| 02 | 能理解簡單指令 能聽懂「停下來、看教練、輪流進行」等短句，並在提醒下跟著完成動作，有助於維持課堂安全與學習節奏。 |
| 03 | 孩子願意參與與嘗試 第一次穿上裝備可能不習慣。願意接觸、能在鼓勵下繼續練習，比單看年齡更能反映是否適合開始。 |
| 3.5–4 歲｜體驗與適應以遊戲、站立與安全動作為主，課程節奏短而清楚。 | 5–6 歲｜建立基礎練習前進、轉向、停止與平衡，逐步建立動作信心。 | 7–8 歲｜穩定進階依能力增加技巧組合、速度控制與團體互動。 |
穿著方便活動、吸汗的衣褲，避免過長或過鬆。
先告訴孩子會穿戴安全帽與護具，建立心理準備。
不要求一次學會，讓孩子先熟悉裝備與場地。
如孩子近期有疼痛、不適或運動限制，請先向專業醫療人員確認。
幼童室內足球課程目前為 4 歲起，仍會依孩子的動作能力與團體參與狀況評估。
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